onsdag 21 oktober 2009
Simträning med nytt program
Idag var det simträning igen, efter två veckors vila. Det kändes OK men jag har förtvivlat svårt att motivera mig för att simträna. Jag började mitt nya program som jag ska ha i fyra veckor nu. 5 minuters uppvärming, 5 minuter benspark. Sedan en längd crawl, en längd bröst, 30 sek vila i 25 minuter. Skön träning och vid novembers slut ska jag kunna crawla 400 meter utan vila.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag måste också ta tag i simträningen.
SvaraRaderaJag är grymt imponerad av dig Martin! Häftigt att du satsar så. Toppen med cykling i lägenhet oxå, då är du inte borta så mycket :)
SvaraRaderaPuss
Frida