Bra simpass

Gjorde ett riktigt bra simpass i dag. Låg som vanligt och kämpade med andningen och armmusklerna när en supertrevlig fd gotlänning frågade om jag ville ha några tekniktips på simningen. Jag fick lära mig ett bättre vattenläge, djupare i vattnet med huvudet och att använda glidet mellan varje armtag bättre. Det var grymt stor skillnad i flytförmågan när man ligger djupare i vattnet.

Köpte flytdolme och bensparksplatta för att fokusera lite mer på styrka i träningen. Det bli lättare att ligga och nöta och hitta teknik när man får hjälp med flytdolmen. Peppad nu!